高齢者の筋肉、関節をマッサージ、介護整体、介護ストレッチにより身体をほぐします。（財）東京都老人総合研究所、介護予防緊急対策室 室長 大渕 修一氏が考案した、包括的高齢者運動トレーニング：ＣＧＴ（Comprehensive Geriatric Training）に従い、高齢者専用筋力向上マシーンを利用して行います。要支援・要介護高齢者の日常生活（立つ、座る、歩く等）に必要な筋力、身体機能を高め、要介護度の悪化を防ぎ、生き生きとした生活を維持していける事を目標にしております。
180分の機能訓練のスケジュール
（午前の部9：10-12：25）（午後の部14：00-17：15）
9：10AMおはようございます！今日も利用者様オリジナルのトレーニングとマッサージで充実した時間を過ごしましょう。到着後、バイタルチェックと当日の健康状態を確認します。
9：30AM機能訓練（集団）176種類の訓練から選択して体操を行います。例：転倒予防、認知症予防、口腔機能向上、筋力向上、マシンによる筋力向上、失禁予防など
